☀ CANICULE
Les 5 départements de la région Hauts de France (Aisne, Nord, Oise, Pas-de-Calais et Somme) sont placés en vigilance orange canicule à partir de ce lundi 22 juin.
Les températures pourront atteindre 37/38°C
Limitez vos déplacements et activités.
Attention à la déshydratation et au coup de chaleur
Buvez de l’eau régulièrement
Portez des vêtements légers, amples et clairs (privilégiez les matières naturelles, par exemple le coton)
Protégez-vous la tête du soleil
Différez les efforts physiques
Prenez des repas légers et si besoin fractionnés
En cas de malaise, appelez le 15.
Toutes les recommandations sont à retrouver ici https://sante.gouv.fr/.../les-vagues-de-chaleur-et-leurs...